子どもの咳が止まらないで長引く！咳止めの方法とは？

妊娠・子育て

昼間は元気に遊んでいる、子ども。昼間はそんなに気にならない咳が、特に寝る前に咳がでてきて、止まらない。そんなこと、よくあります、あります！

子どもの咳が止まらない…夜にひどくなる理由は？

それは…。みなさん、交感神経と副交感神経ってご存知ですか？とてもわかりやすく説明すると、起きていて、よしっ！やるぞ！と、体の各臓器・器官の気持ちを引き締め、緊張させて仕事させるのが交感神経。（メラメライオン？）

夜寝る前、リラックスして、お昼間、お疲れ様～！各臓器器官たちよ、今日の疲れをとってゆったり過ごそうね！と、リラックスさせるのが副交感神経です。（リラックマ？）夜働いているのは、もちろんおやすみ前ですから、リラックマ、いえいえ、副交感神経。体の各所はすっかりリラックスモードなのです。

気道の粘膜も緊張がゆるみ、だら～ん…。せまくなります。すると、過敏になり、咳がでる、とまあ、こういうシステムに体はなっているのですね。夜に咳が出やすくなるのは、仕方のないことですね。

また、夜寝ようと横になると、鼻水が喉に落ちてきて、喉に絡みつきますね。気持ち悪い、こんこん…。と、咳が出ます。鼻水が原因の時は、上半身を少し起こしてあげてください。45度くらいの角度が理想ですが、少しでも効果があります。枕だけを高くすると却って眠れなくなる（首がつらい）のでやめてあげてくださいね。

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などが疑われます。子どもは抵抗力がまだ大人よりも弱く、気道などに炎症を起こしやすかったり、咳をまだ上手にできず、痰を外に排出できずにいて咳が出やすいです。様子を見て、2週間以上続く咳は病院へいきましょう。それに、咳って体力を消耗して、つらいものです。

あちこち妙なところに力が入るからか、筋肉痛になったりしますしね。夜咳が止まらないとよく眠れないのでつらいです。2週間以上ひどい席が止まらないというのはお子さんにとってつらいことです。

軽い風邪の場合の咳はたいがい2週間以内に治ってしまいます。咳は体の中に起こっている何らかの異常を知らせるサインです。長引く場合は特に、ストレスに・腫瘍・先天異常など、いろいろな病気が潜んでいる可能性があります。2週間以上長引く咳は、はやめに病院を受診しましょう。

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などがありますが、むやみに止めてはいけない咳（痰を体の外に排出しようとする咳）もありますので、咳止めはむやみに使わないほうがいいかもしれません。

などして、のどを乾燥しないようにしましょう。

上のような方法を試しつつ、様子を見て長引くようならば病院を受診しましょう。思わぬ病気が隠れているかもしれません。

慌てずきちんと答えられるようにしておきましょうね！

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