赤ちゃんにオルゴールを聞かせると睡眠効果はあるの?おもちゃ・CD・アプリのおすすめ14選

赤ちゃん オルゴール

Ayano

オルゴール音を聴くと、大人でもウトウト眠くて寝てしまったり気持ちが落ち着いたりする経験はありませんか?赤ちゃんも同じようにオルゴールを聴かせると泣き止んだり、そのままスヤスヤ眠ったりする時があります。その理由や、おすすめのおもちゃアプリ等を紹介していきます。

[1]オルゴールの効果って

オルゴールの音色を聴くと、気持ちが落ち着き段々眠くなってきませんか?病院などではBGMにオルゴール音を流しているところが多くあります。オルゴールの音色は、オルゴール療法といった治療でも使われていて健康にも脳にも良いとされています。病院でオルゴールを流しているのは、お母さんの不安を紛らわせる為や病気からの不安を和らげる効果もあるからとされています。自然にある、川の音や風の音などが一つのオルゴールとして奏でています。

人は癒されたいと思った時に、川や森に行きたくなるのは自然から作られている音がオルゴールの低周波、高周波の音によって直接脳内に働きかけている為活性を正常に戻す効果があると言われています。オルゴールにはその他にどんな効果や期待があるのでしょうか。

リラックス効果がある

オルゴールには心身ともにリラックスできる副交感神経に働きかけ、血液の流れを良くし自律神経やホルモンの分泌を安定させる効果があります。オルゴールの音色を聴いて心が和んだりゆったりとした気分になったりするのでリラックスできるといわれています。

自律神経を整える

オルゴールの音色には交感神経と副交感神経に働きかけ自律神経を整え、心身の不調、ストレス解消にも最適です。また、オルゴールの高周波音を聴くことでストレス性ホルモンを減少させる効果があると言われています。オルゴールの音色には血流の改善や細胞の活性や免疫力アップも期待できます。

睡眠を助けてくれる

悩みや不安があって眠れない時はストレスが溜まり寝つきが悪く不眠や睡眠の質が落ちたり身体の不調症状が現れたりします。不眠や身体の不調を解消しぐっすり眠る為にもオルゴールの音色を聴くと良いとされています。脳に直接作用してくれるので、枕元に置いて同じ曲を15分~20分程繰り返し聴く良いでしょう。

[2]オルゴール音は赤ちゃんにも効果あり

オルゴールは、赤ちゃんの夜泣きが改善されると言われています。それはなぜかというと、赤ちゃんが安心する音、リラックス効果を高めお腹の中にいた時の心拍や体温と似たような音色だからです。赤ちゃんにとってオルゴールは大人が感じるよりもリラックスできる音色になっています。オルゴールのゆったりとしたリズムや低周波と高周波が脳を刺激し赤ちゃんの自律神経をしっかり正しくコントロールされることによって精神を安定させるのです。

赤ちゃんがオルゴール音で泣き止むのはなぜ?

オルゴール音は、優しい音色で自律神経を整えたり脳にいい刺激を与えたりするα波の働きがあります。副交感神経にも働きかけるのでリラックスでき、情緒を安定させてくれるので眠りを誘い易く泣き止む効果もあります。オルゴールの響きというのは、母胎で感じる体音・心音で落ち着いたリズムなので、精神を安心させ心身の発達に安定させるのに大変効果がある為、突然大泣きしていたのにピタッと泣き止み安心できる音色になります。

赤ちゃんへのオルゴール音の聴かせ方

まず、電気を消し静かな環境で毛布や布団を掛けて安心させます。枕元で音量を大きくしすぎずオルゴールを聴かせる時間は15分~20分程度にし、連続で再生させるとより効果的です。赤ちゃんが寝た後や嫌がったら止めましょう。

[3]おすすめオルゴールぬいぐるみとおもちゃ

贈り物にも人気が高く、長く使用できるものやおもちゃとして使用できるオルゴール機能付きの商品を今回は6選紹介します。

うちの赤ちゃん世界一本物オルゴールの枕元メリー

■Amazon価格:1,006円(税込)

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本物のオルゴールが入っているのでリラックス効果があり、部屋が狭くて大きいのが置けないという方にもおすすめです。枕元にちょこんと置けたりベビーベッドの横に手軽に置けたりするタイプのメリーになっています。塗装していなく丸く作られた設計で、赤ちゃんが手に持ったり舐めたりしても安心です。ゼンマイ式でくるくる回りながら約2分間メロディーが流れるようになっています。

NextX ベッドメリー オルゴール・音の出るぬいぐるみ付き

■Amazon価格:3,299円(税込)

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安心感があるメロディーが20曲入っていて、音楽が流れるとメリーが回転し赤ちゃんの視覚を促進させ心地よく規則正しい睡眠を誘います。人形部分は取り外し可能となっておりオルゴールだけでなくおもちゃとしても使用でき新生児から、贈り物として人気です。

6WAY ジムにへんしんメリー

■Amazon価格:7,008円(税込)

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新生児期から使用でき、くまのプーさんで人気の商品になっています。ベビーベッドに取り付けたりビジートイとしても使用できるので長く使用できます。ぬいぐるみも洗濯できいつでも清潔にできる為赤ちゃんに安全です。収録曲数は20曲!ライト付きで寝かしつけ夜中のおむつ替えにも便利です。

オルゴール/ねむりくま

■楽天価格:9,288円(税込)

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カリスト社で誕生したクマのぬいぐるみ。しっかりとした縫製で一つ一つ手作業で丁寧に作られています。背中の紐を引っ張るとオルゴールがなる仕組みになっています。また緩やかなカーブで作られている為赤ちゃんの添い寝にもピッタリです。そしてオルゴール機能が中に埋め込まれていますが、防水加工されているので洗濯もできちゃいます。表面はオーガニックコットンを使用しているので赤ちゃんの肌にも優し素材でできています。出産祝いの贈り物としても喜ばれること間違いなしです。

カラフルクマさんのぬいぐるみ

■楽天価格:3,024円(税込)

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カラフルで赤ちゃんの視覚に働きかけるオルゴール機能付きのぬいぐるみです。名前入りやSサイズとMサイズがあり、Sサイズはキーホルダーにもできます。六甲のオルゴールミュージアムの商品なので、オルゴールの音色はとても綺麗で高音質オルゴールの曲は5曲の中から好きな曲を1つ指定なのですが、ポップで可愛らしいクマのぬいぐるみでSサイズMサイズペアにして贈り物としてもおすすめです。

タカラトミーいっしょにねんねすやすやメロディ

■楽天価格:3,580円(税込)

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ベビーミッキー、ミニー、プーさんの3種類がすやすやと眠る姿が可愛らしいです。オルゴール音だけじゃなく、胎内音や波の音も入っていてスローテンポで落ち着いて眠りを誘えるでしょう。お尻を叩くだけで簡単に音が流せれる所もいいですよ。

[4]おすすめオルゴールアプリ

アプリはなるべくなら控えたいと思うママもいるかと思いますが寝かしつけのお手伝いを手軽にできるアプリがあると便利ですよね。アプリも沢山ありますが、その中でも人気のあるアプリ3選紹介です。

私の赤ちゃん オルゴール(子守唄)

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クラシックや童謡が収録されているオルゴールアプリ。タイマー設定機能付きで便利で赤ちゃんもママもウトウトし穏やかな気持ちになれます。夜泣きやグズッている時に聴かせると泣き止んだという口コミもあるので使ってみてはいかがでしょうか。

リアルオルゴール

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かなりの高評価アプリです。本物のオルゴールのような音色をこのアプリでお聴きできます。凝った仕掛けもあるようで、きっと赤ちゃんもママもうっとり間違いなしです!

キラキラオルゴール

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聴いたことがあるクラシック曲や有名曲があり、大人もリラックスできます。タイマー機能やバックグラウンドでも聴けるので便利で簡単操作、15曲収録されていてアニメーションにもこだわりがあり飽きない便利なアプリです。口コミ評価も高いのでおすすめです。

[5]オルゴール音楽CDおすすめ

音楽CDも数多く品揃いがありますよね?でも沢山ありすぎてどれが良いの迷ったりしますよね?CDだと寝かしつけの時に気軽に聴かせてあげることができます。長時間流し続けるならCDがあると便利です。人気がある、病院でも使われているおすすめCDをいくつか紹介していきます。

スリーピング・ベイビー~おやすみ赤ちゃん

■Amazon価格:1,484円(税込)

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クラシックからジブリ、ディズニー、子守唄など、有名曲を集めたオルゴールCDです。CDジャケットもゆったり休んでいる赤ちゃんのデザインで見てるだけでも癒されてくるでしょう。産院で流れていたり寝かしつけの時にも使われているみたいです。胎内音を違和感なく感じることができ、落ち着くといった口コミもあります

森のオルゴール2~ジブリ&ディズニー・コレクション

■Amazon価格:1,336円(税込)

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ジブリとディズニーの曲2種類収録されています。となりのトトロ、千と千尋の神隠しが、ディズニーからはアナと雪の女王など最新の曲も入っていて親しみのもてる曲ばかりです。

赤ちゃんのためのオルゴール ベスト(0歳~2歳半用)

■Amazon価格:1,814円(税込)

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赤ちゃんの為に作られた選りすぐりの音源が沢山入っているベストCDで、メジャーな子守唄や童謡、ジブリやアニメソングなど全28曲収録されていて、初めてCDを購入する方にはおすすめです。ベスト盤以外にも何枚かありますが、1枚あれば寝かしつけリラックスタイムに赤ちゃんと一緒に聴いて癒されます。

スリーピング・オルゴール

■Amazon価格:1,336円(税込)

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お休み前におすすめなCDです。快眠セラピスト監修の元に作られていて世界初の眠りの為のオルゴールCDになっています。リラックスできるα波から眠りを誘いつつシータ波へ徐々に移行するように選曲を調整しています。心と身体が癒され脳にも良いとされていて睡眠前に最適です。

音のゆりかご

■Amazon価格:1,606円(税込)

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聴くだけで心と脳が育つ胎内音、懐かしいお腹の中にいてた時の様な安心感を与える目的で作られたCDで中々寝付けない時などに役立ちます。胎内音とオルゴールから音のゆりかごというママと赤ちゃんにとって良い音が含まれています。夜泣きや落ち着きがない時に聴かせてあげると良いです。

[6]オルゴール効果で快適に過ごしましょう

オルゴールには癒しや安心感、体調にも役立ち赤ちゃんから大人まで幅広く快適な生活の一部として役立つのではないでしょうか。誰にでもおこりうるストレスからの身体の不調、睡眠不足にオルゴール音でリラックスできる環境を赤ちゃんにも与えてあげると、これからの育児の成長に期待でき健康で元気になれますよね。

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