親しい友人や会社の同僚など、身近な人の妊娠報告はとても嬉しいものです。何かプレゼントしたいけど、何をあげたら喜んでもらえるか悩んでしまいますよね。そこで、妊婦さんにおすすめのプレゼントのご紹介や、選ぶ時の注意点をご説明します。きちんと選んで、その方に合った素敵なプレゼントを贈りましょう。
身近な人の妊娠報告！プレゼント選びのコツ
妊婦さんの気持ちになって考えよう
妊娠して初めて知る妊婦さんの気持ち。妊娠して1～2ヶ月はつわりでニオイのあるものや食べ物が苦手になる妊婦さんは多いです。プレゼントを渡すなら、安定期と言われる妊娠5ヶ月以降がいいでしょう。つわりも収まり、流産する心配がほとんどない状態なので妊婦さんもプレゼントを貰いやすいです。
貰って嬉しいプレゼントは？
妊娠中に使えるものがいいでしょう。飲み物や食べ物、身に付けられるものや妊娠中に役立つ便利グッズなど。自分ではあまり買わない、香りが楽しめるクリームやシャンプーも喜ばれます。
妊娠中のプレゼントとして、赤ちゃんの服などを渡す方もいますが、赤ちゃん用品は、無事に出産したら出産祝いとして渡しましょう。医療が進んだとはいえ、万が一があるのが妊娠です。出産前に赤ちゃん用品を送るのは、控えましょう。妊娠中から使えて、赤ちゃんにも使えるものなら贈っても差し支えありません。
プレゼントの相場はどのくらい？
妊娠のお祝いの相場は、その人との関係にもよりますが3,000円～5,000円くらいです。妊婦さんがお返しすることも考えると、あまり高価なものは避けてお返ししやすい金額にしましょう。もう少し高価なものをあげたいなら、誰かと共同でプレゼントするのもいいでしょう。
妊婦さんにおすすめプレゼント
ノンカフェインやカフェインレス
妊娠中は大量のカフェイン摂取は、控えるように言われています。何故カフェインを控えるべきなのかというと、カフェインは胎盤を通じて赤ちゃんにいきます。大量のカフェインを摂取すると、胎児の発育に影響が出て自然流産する確率が上がる為です。そのため、カフェインを控える妊婦さんも多く、嗜好品を妊娠中飲まない方も少なくありません。
カフェインはコーヒー紅茶、日本茶やコーラ、ココア、チョコレートにも含まれています。妊娠中はカフェイン摂取を100mg以下にするように言われているので、ノンカフェイン飲料やカフェインレスのものは妊婦さんに好まれます。コーヒーや紅茶好きの妊婦さんには、とても喜ばれるプレゼントでしょう。
参考元：厚生労働省
ノンカフェインティーギフトティータイムギフトBOXセット
| ■参考価格 | 税込 2,484円 |
| ■原材料名 | デカフェ アールグレイ/紅茶・香料 デカフェ ダージリン/紅茶 ハニーブッシュピーチ/ハニーブッシュティー、ルバーブ、オレンジフラワー、香料 ぞうさんの角砂糖/グラニュ糖・着色料（カラメル） |
| ■賞味期限 | 別途商品ラベルに記載 |
ノンカフェインとカフェインレスの紅茶が入ったギフトセット。アールグレイ、ダージリン、ハニーブッシュピーチの3種類のティーパックが5セットと、ぞうさんの形の角砂糖もセットです。妊婦さんはゆっくり紅茶を飲むことが多いので、大変喜ばれる商品です。妊娠後の授乳期もノンカフェインは重宝されるのでいいですね。
ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ
Amazon価格：1,029円（税込）
毎日水のように飲めるものをプレゼントしたいなら、ルイボスティーがおすすめです。ノンカフェインだから赤ちゃんからお年寄りまで飲めて、香りもよく毎日楽しめます。南アフリカ原産の茶葉を使用、色が濃い高品質なルイボスティーです。ティーバッグは、植物由来の物を使用しているので、廃棄した時に土にかえるエコなものです。
cotoha：coffee（コトハ：コーヒー）カフェインレス水出しコーヒー
Amazon価格：864円（税込）
⇒cotoha:coffee 公式サイトはこちら
コーヒーが好きな妊婦さんには、カフェインレスのコーヒーは喜ばれますね。水だしコーヒーで、いつでもカフェインレスのコーヒーが楽しめます。コロンビアの豆を使用しています。
オーガニック たんぽぽコーヒー
Amazon価格：1,620円（税込）
⇒がばい農園 公式サイトはこちら
妊娠出産を機に、タンポポコーヒーにはまる方もいます。母乳にいいとされているタンポポコーヒーですが、体にも優しいので妊娠中も飲めます。ポーランド原産のオーガニックタンポポを使用、放射能検査も行っています。製造する水にもこだわった商品なので、とてもおいしく飲めます。コーヒーというより、お茶に近い味です。
ボディケア
妊娠すると、妊娠線に悩まされる妊婦さんは多く、妊娠線予防はとても大事ことです。妊娠線は、急激に大きくなったお腹などの皮膚に亀裂が入るものです。一度ついた妊娠線はなかなか消えないため、しっかりとクリームを塗りケアをする必要があります。妊娠線はお腹以外にも、胸や太ももなどにもできるので、全身に使えるクリームが重宝します。
erbaviva（エルバビーバ）STMクリーム
| ■参考価格 | 税込 4,888円 |
| ■公式サイト | John Masters Organics |
エルバビーバの商品は、赤ちゃんが使えるものもあり種類が豊富です。これは妊娠線予防として使えるクリームです。カカオバターやヒマワリなどの天然オイルが配合されているので、伸びがいいです。ラベンダーやローズといった香りがいい成分も配合されているので、香りも楽しめます。
1日に1～2回塗ると、妊娠線の予防ができるのでお風呂上りに最適です。妊娠初期から使えるので、どの時期の妊婦さんにもプレゼントできます。
SINCEbeaute（シンスボーテ）ストレッチマーククリーム
Amazon価格：4,395円（税込）
⇒SINCEbeaute 公式サイトはこちら
国産で天然素材がいいなら、このクリームはおすすめです。99％天然成分でできており、ヒアルロン酸の10倍の保湿力があります。様々な雑誌でも取り上げられて、愛用者も多いです。バオバブオイル、イタドリエキス、カミツレエキス、ツボクサエキスなど美容成分も配合されているので、妊娠線予防もしてきれいになれるクリームです。
単品で購入することができますが、お得な定期購入もあり、プレゼントされてリピートする方もいます。
葉酸サプリ
葉酸はビタミンBの一種です。厚生労働省は、妊婦さんは積極的に葉酸を摂取することを推奨しています。葉酸を摂取することにより、赤ちゃんの先天性異常を予防できたりするので、摂取したほうがいい栄養です。
葉酸は食品からも摂取できますが、体内で摂取しずらい栄養素の為、サプリで補う必要があります。葉酸は出産後の授乳時期も必要な栄養素なので、贈ると喜ばれる物の一つです。
参考元
●神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について｜厚生労働省
Pigeon（ピジョン）サプリメント 葉酸プラス 60粒入
Amazon価格：1,169円（税込）
⇒pigeon 公式サイトはこちら
1粒が小さく飲みやすい葉酸サプリで、つわりの時も飲みやすいです。鉄も配合されており、1瓶で2ヶ月使用できます。値段も手ごろなので、気軽にプレゼントできます。
抱き枕
妊娠すると、お腹が大きくなるため腰痛に悩まされる妊婦さんは大変多いです。仰向け寝やうつぶせ寝がしにくいので、どうしても寝る体制が横向きになります。横向きを毎日続けていると、腰や肩など様々なところが痛くなってきます。抱き枕があると、楽な姿勢で寝ることができるので妊婦さんにとても人気があります。産後の授乳期にも使えるため、長く使用できるのもいいですね。
抱き枕 オーガニックコットン ダブルガーゼ マルチピロー
| ■参考価格 | 税込 6,980円 |
| ■サイズ | 約 長さ165×幅23×高さ25cm |
| ■重さ | 約 1200g |
農薬などを使用していない、天然オーガニックを使用しているマルチピローです。抱き枕として活用しますが、出産後に授乳クッションとしても使用できるので、長く使用できるのが特徴です。2重ガーゼでできているので、風通しがよくオールシーズン使用可能。カバーはファスナーで取り外しが可能なので、お洗濯も楽ちんです。
靴下や腹巻
妊娠中は体を冷やさないことが重要です。妊娠前から冷え性の女性も多く、特に足元やお腹周りは温めることをおすすめします。羊水でお腹は冷えてしまいがちなので、妊婦用の腹巻は多くの妊婦さんが愛用しています。何枚あっても重宝する靴下と腹巻きは、プレゼントされると喜ばれます。
くらしきぬ 冷えとり靴下
Amazon価格：4,936円（税込）
⇒くらしきぬ 公式サイトはこちら
とにかく冷え症な妊婦さんには、この重ね履きする靴下はおすすめです。
- 1枚目は5本指の絹靴下。肌に触れる1枚目は、アトピーの治療にも使われる絹繊維で。
- 2枚目は吸湿・保湿・放湿に優れたウールの5本指靴下で、冬は暖かく夏は涼しく。
- 3枚目は締め付けのない絹靴下です。放湿性があるので蒸れないで履くことができます。
- 最後はウールの暖かい靴下で終わりです。4枚の靴下で、足元はほかほかになります。
Pigeon（ピジョン）おなからくらく妊婦帯パンツ
Amazon価格：2,355円（税込）
⇒Pigeon 公式サイトはこちら
パンツタイプの妊婦帯で、素材は綿100％です。お腹の冷えを解消するだけではなく、大きくなったお腹を支える妊婦帯としても使用できます。妊娠すると骨盤が広がり、腰痛に悩まされる方は多いので、妊婦帯で予防するといいです。
お菓子
妊娠中は無性に甘いものが食べたくなると言われています。高カロリーなおやつばかりだと、体重増加になってしまうので、食べるものに気をつける妊婦さんは多いです。自分ではなかなか買えない低カロリーでオシャレなお菓子は、プレゼントに最適です。
ドクターズチョコレート ノンシュガーミルク
Amazon価格：980円（税込）
最高級のベルギーチョコを使用している、ノンシュガーチョコレート。甘味料のマルチトールを配合してあるので、甘さもあります。自分ではなかなか買えないチョコレートなので、プレゼントでもらえると嬉しいお菓子です。
銀座千疋屋 フルーツゼリー
Amazon価格：3,240円（税込）
⇒銀座千疋屋 公式サイトはこちら
有名店の銀座千疋屋で販売されているゼリー。グレープフルーツ、さくらんぼ、マンゴー、ラフランス、キウイ、ブルーベリーの味が楽しめます。ゼリーは賞味期限が長く、つるっとしたのど越しは妊娠中じゃなくてもおいしくいただけます。味がたくさんあるので妊婦さんの味の好みが分からなくても、贈りやすいデザートです。
ブランケットやタオル
肌触りのいいものは、妊娠中じゃなくても嬉しいものです。ブランケットはオフィスワークをしている妊婦さんにもおすすめで、出産後も使えるので贈りやすいです。タオルは、日常的に使うものなので、何枚あってもいい商品ですね。
渡嘉毛織 ふわふわ綿毛布
Amazon価格：3,240円（税込）
ふんわりコットンで肌触りがいいです。妊娠後は赤ちゃんに使用できるので、長く使用できます。日本製で、汗も吸ってくれるので吸水性や通気性があるブランケットです。柄も選べるので、相手のお好みのものをプレゼントできます。
今治タオル フェイスタオル 4枚セット
Amazon価格：1,800円（税込）
⇒今治タオル 公式サイトはこちら
今治のタオルは肌触りがいいので、贈り物に最適です。値段も手ごろで、プレゼントしやすいタオルです。妊娠出産すると、タオルを使う機会は増えるので妊婦さんに重宝されるプレゼントの1つです。
座椅子や座布団
お腹が大きくなると、座るのも辛くなってきます。ソファやダイニングテーブルのある家は多くなってきて、椅子に引く姿勢のよくなる座布団は喜ばれます。座椅子でのんびりテレビを見てもらいたいなら、心地よい座椅子のプレゼントもいいですね。
タンスのゲン 低反発座椅子 14段階リクライニング
| ■参考価格 | 税込 4,480円 |
| ■サイズ | フラット時：幅54×奥行138×厚み15cm リクライニング時：幅54×奥行84×高さ71cm 重量：約7Kg |
| ■素材 | 【張地】 座面裏地：ファブリック（ポリエステル100%） 表地、背もたれ裏地、座面裏地：ファブリック（ポリエステル100%） 【クッション材】低反発チップウレタン |
14段階のリクライニング機能があり、3点が曲がるので、自分の好きな姿勢ができる座椅子。色展開が多いので、好きな色をプレゼントできます。生地はマイクロファイバーで、クッションは低反発チップウレタンを使用。寝心地の良い座椅子なのに、値段が手ごろなのがいいですね。
HomySnug ヘルスケア座布団
Amazon価格：3,500円（税込）
オフィスワークする、車を多く利用する妊婦さんには、妊婦でも使える座布団はありがたいです。真ん中に穴が開いているので、蒸れずに通気性も抜群。産後回復や姿勢矯正にも使えるので、出産後も継続して使用可能です。カバーは外せるので、洗濯できて衛生的です。
商品券
色々考えたけど何をあげたらいいか分からない、もっと実用的なものをあげたい方には、商品券はおすすめです。値段設定しやすいし、気軽にあげられます。会社の上司や部下など、相手の好みが分からない時は、商品券はいいですね。
Amazon商品券
Amazon価格：3,000円（税込）
ネットショッピングする人が多くなった今、Amazon商品券は重宝されます。妊娠するとなかなか買い物に行けないので、ネットで物を買う機会は増えるので喜ばれます。3,000円から選べるので、お祝いにちょうどいいです。封筒タイプで、デザインも可愛いので貰っただけでもうれしい気分になります。自宅安静と言われた妊婦さんにも、Amazon商品券は最適です。自宅にいながら買い物ができるからです。
nanaco ナナコギフトカード
| ■参考価格 | 税込 14,373円 |
nanacoへチャージができたり、オムニ7サイトなどのネットショッピングに使用できるギフトカードです。買い物に行くのが辛くなってしまうときもある妊婦さんに、ネットショッピングはとても便利なツールなので、こちらのプレゼントも喜ばれるかもしれません。
CD
音楽を聴いてリラックスしたり、胎教として使ったりできるため、音楽CDは気軽にあげやすいです。値段も手頃なので、気軽にプレゼントできます。妊娠中はストレスが溜まりやすいので、心落ち着くプレゼントは最適です。
赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」
Amazon価格：1,780円（税込）
2枚組のクラシックアルバムです。お母さんが気持ちいいことはお腹の赤ちゃんにも伝わります。1枚目は妊娠前期用、2枚目は妊娠後期用ですが、どちらのCDを聴いても気持ちいいです。家事をするときやお休み前に聴くだけでも、リラックスできるCDです。
ディズニーベビー 英語歌で聴く赤ちゃんとお母さんのための音楽おやすみタイム用
Amazon価格：1,826円（税込）
お母さんも思わず寝てしまうような曲が入ったCDです。お腹の中にいるときに聴いた音は、生まれた後に赤ちゃんが聞くと、泣き止んだり落ち着いて寝てくれたりします。お腹の中にいるときから、胎教としてCDをかけるといいですね。
母子手帳ケース
母子手帳は、検査の結果の紙や病院のカードなど一緒に保管すると便利なものがたくさんあります。母子手帳ケースを使えば、母子手帳と一緒に様々なものが保管できるので大変便利です。母子手帳ケースをたとえ買ってしまったとしても、汚れやすいので替えの母子手帳ケースがあると便利です。
Afternoon Tea LIVING（アフタヌーンティー・リビング）リボン母子手帳ケース
楽天価格：3,240円（税込）
アフタヌーンティー・リビングの、一見母子手帳に見えないリボンが可愛いおしゃれなデザイン。素材は合成皮革なので、万が一水に塗れても大丈夫です。色はネイビーとアイボリー。収納もたくさんあるので、診察券なども収納できます。
母子手帳ケース ジャバラ（2人分）
Amazon価格：3,579円（税込）
双子の赤ちゃんや、兄弟がいて母子手帳をまとめたいときに2人分の母子手帳ケースは使い勝手があります。柄や色が選べるので、好きなものが見つかります。収納も多く、仕分けがしやすいです。
安静と言われた妊婦さんにはどんなプレゼントがいい？
安静と言われた妊婦さんはとっても暇
出血やお腹の張りなどで、妊娠中に安静にしましょうと言われる妊婦さんもいます。安静とい合われた妊婦さんは、極力寝ているようにと言われるので、外出もせずに静かに過ごします。外に出たい気持ちはあるのに、運動やお出かけができないのは辛いものです。
そんな安静と言われた妊婦さんに気分転換を図ってもらいたいなら、プレゼントをあげると喜ばれます。暇つぶしになるようなプレゼントがいいですね。
おすすめプレゼントは？
本
雑誌や漫画など誰でも読めるものは、暇つぶしにいいです。クロスワードなど頭を使う雑誌を買ってもいいでしょう。気軽に買い物に行けないので、妊婦さんの好きそうな本をプレゼントすれば喜ばれます。話題の小説や、エッセイなど出産後になかなか読めない本をプレゼントするのもいいです。
香りのいいものでリフレッシュ
香りがいいシャンプーは、リフレッシュできて気持ちが前向きになれます。妊娠後期になってもつわりのある妊婦さんには、香りがあるものは苦手な方もいるので送る際は、つわりがあるかどうか先に聞いてみるのがいいですね。
シャンプー以外にもハンドクリームやボディークリームなど、香りが楽しめるものは色々あります。入院安静している場合は、シャワーに入れない可能性があるので、ハンドクリームやボディークリームなどベッドの上で使用できるものがいいでしょう。
食べ物
入院している妊婦さんは、病院食を毎回食べています。病院食は飽きてくるので、食べ物をお土産に持っていくのはいいですね。入院すると自由に動けないため、ノンカフェインの麦茶などのペットボトルは、喜ばれます。おやつが食べられなくてストレスになる妊婦さんもいるので、チョコレートやスナック菓子は間食にちょうどいいです。
話し相手になる
自宅安静や入院安静は、とにかく人と話したくなるものです。電話をかけたり、お見舞いに行ったりして話し相手になるのも素敵なプレゼントです。女性は誰かと話すだけで、ストレスが軽減されてまた明日頑張ろうと思えるものです。何か物をプレゼントすることも大事ですが、気にかけてあげてメールを送ったり会いに行ったりするだけでも素敵なことですよ。
プレゼント選びは心を込めて
妊婦さんへのプレゼントをご紹介してきましたが、何を贈るか決まりましたか？あれこれ考えて渡したプレゼントはきっと喜ばれますよ。相手が何を欲しいと思うかを考えてあげれば、心のこもったプレゼントになります。