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高温期

【医師監修】基礎体温で妊娠・排卵日が分かるの?医師が教える基礎体温でできること・分かることとは

妊活中の女性、または妊活をしたことがある女性は「基礎体温」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。基礎体温は、妊活をするうえでの指標になるだけでなく、心身の不調を発見する際のヒントにもなります。女性にとって役立つことの多い基礎体温について、基本的な知識から測り方、グラフのつけ方まで詳しく解説します。