子供のごはん

赤ちゃんの初期の離乳食はいつから？量や食材・献立を解説

赤ちゃんが生後半年に近づいてくると、そろそろ離乳食を始める時期です。まわりの赤ちゃんが離乳食を始めたと聞くと、うちも始めなければならないのかと焦ってしまうこともあるでしょう。では、初期の離乳食はいつから始めればよいのでしょうか。この記事では離乳食を始めるタイミング、初期に食べさせるべき量や食材、献立について詳しくご紹介します。 赤ちゃんの離乳食を始める理由 生後半年頃の赤ちゃんはまだ歯が生え揃って […]

そばは何歳から食べていいの？初めて食べさせるときの5つの注意点とは

食物アレルギーの中でも、特にアレルギー反応が強い食材に「そば」があります。子どもに何歳からそばをあげても良いのか、分からないまま悩んでいるお母さんもいるのではないでしょうか。そこでここでは、そばを食べても良い年齢やそばアレルギーについて、また初めてそばを食べるときの注意点など詳しくご紹介します。

ビスコは何歳から食べられる？栄養たっぷりな優秀おやつは小さな子どもにぴったり

誰もが一度は食べたことがある、日本の国民的おやつ「ビスコ」ですが、皆さんはいくつから食べ始めたか覚えていますか？家庭によっておやつデビューの時期には差がありますが、実際にいくつから子供にあげても良いのか、悩ましいところですよね。そこで今回は、ビスコデビューの最適な時期についてご紹介します。

チョコレートは何歳から？5つのリスクと代替できるおすすめ食材はこちら！

お菓子の定番と言えば、チョコレートをイメージする人も多いのではないでしょうか？チョコレートは甘くて美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。また、お菓子売り場に行くと様々な種類のチョコレートが並んでいるので、子どもが欲しがるということも多いし、子どもがお友達と交換したお菓子の中にチョコレートがあるなんてこともあるでしょう。とても身近なチョコレートですが、一体何歳から食べても大丈夫な […]

市販のベビーフードって安全なの？ママも赤ちゃんも笑顔になれる賢いベビーフードの利用方法とは

赤ちゃんが食事から栄養を取るようになれるようにしていく過程の「離乳」。野菜をすりつぶしたり、お米を煮たりと離乳食を毎日手作りするのはお母さんも一苦労ですよね。その救世主として使えるのが、　”あたためるだけ”　や　”そのまま”　食べさせられる加工品であるベビーフード。でも「ベビーフードって一体いつからいつまで食べさせていいの？」「安全性は大丈夫？」「周りのお母さんが全て手作りしているしベビーフードを […]

簡単・便利で栄養満点！離乳食におすすめのオートミールとは

オートミールという食品の名前を聞いたことありますか？オートミールは、栄養価たっぷりでダイエット効果が期待されているため、女性の間で人気の食品です。そんなオートミールが、離乳食にも使えるということで、ママたちの間でも注目の食品となりました。今回は、オートミールの栄養素や離乳食への使い方、またおすすめのオートミールなども詳しくご紹介いたします。

【管理栄養士監修】幼児食とは？1歳・2歳での目安量や、栄養素を補う簡単レシピ3つ

離乳食を終えても、まだまだ消化機能が未熟な子どもにとっては大人と同じものを食べるのは体に負担がかかります。そのため、離乳食とも大人の食事とも異なる幼児食が必要になるのです。「離乳食が終わってもまだ作り分けが必要なの？」と毎日の食事を悩むかもしれません。しかし、成長具合と同様に子どもによって個人差があるのでその子にあった幼児食を用意してあげてください。今回は幼児食についてとおすすめ簡単レシピの紹介を […]

赤ちゃんに白湯はいつから？作り方のコツや上手なあげ方、嫌がる理由や対処法について

お風呂上がりには白湯を飲ませて子育てをしていた祖父母に「そろそろ白湯を飲ませないの？」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか？しかし、一方で病院や産院では「白湯は飲ませなくて大丈夫！」と聞き、一体、どうしたら良いのか！？と悩んでしまいますよね。そもそも白湯とはどんなものなのか、赤ちゃんにとっての白湯の是非について解説します。