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美容・ダイエット

時短　美容

時短美容で解決！忙しい子育てママも女磨きは忘れずに

毎日、子どもの世話や家事に追われる忙しいママは自分の時間なんてないも同然。美容のことは後回しになりがちですが、そのままだといつか老けた自分を見て悲しくなってしまいますよね。そうならないために、子育てママでも取り入れやすい時短美容をご紹介していきます。いつまでも綺麗で可愛いママでいれるよう、少しだけ自分にもかまってあげましょう！

働く女性の化粧直し事情！仕事の合間にできる簡単な化粧直しの仕方とおすすめコスメ5選

仕事中の化粧直しはしていますか？「忙しくてなかなか直す時間がない」「どうせ直してもすぐに崩れてきてしまうからあまり直さない」それでは、朝せっかく時間をかけて化粧をしても、帰る頃には悲惨な状態になってしまいます。そこで、仕事中でも簡単にできて、さらに長持ちする化粧直しの仕方とポイントをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

【ロングヘアアレンジ】仕事がデキる女性に見える！簡単だけどお洒落で大人っぽいアレンジ集

オフィスで浮かない髪型にしたいけど、朝は忙しくて凝ったアレンジをするには時間がないし、だからと言ってあまりに適当だと女子力が疑われてしまう。そもそもオフィスってどんな髪型が適しているのかもよくわからない。そんなあなたに、忙しい朝でも簡単にできて、さらにオフィスでも浮かないロングヘアヘアアレンジのやり方を紹介していきます。

べビーパウダー

【医師監修】ベビーパウダーが大人のニキビ予防やメイクにも使えるって本当？おすすめ商品5選ご紹介

赤ちゃんにとってあせも防止などに必要なベビーパウダー。そんなベビーパウダーが大人の女性にとっても良いって知ってましたか？赤ちゃんだけではなく大人にも使用できるんです。今回は大人が使うベビーパウダーの使い方をご紹介いたします。ベビーパウダーの成分や詳しい使い方、おすすめの商品も要チェックです！

ベビーオイル

「ベビーオイル」はスキンケア・ヘアケアにも大活躍！8つのおすすめ活用術をご紹介

乾燥しがちな赤ちゃんのお肌を、保湿するためのベビーオイル。ベビーオイルという名前だから、赤ちゃんだけのものと思っていませんか？実は赤ちゃんだけでなく、女性に嬉しい、大人にも使える便利な利用法がたくさんあるんです。コスパもよく全身のケアに使えちゃう、美容におすすめのベビーオイルの活用法をお伝えします。

ダイエット　方法

芸能人も実践！ダイエットを上手に生活に取り入れる方法とは？

なかなかうまくいかないダイエット、どうしたら思い通りにコントロールできるのでしょう。もしかしたら、人のまねだけをしていて、自分にあったダイエットの方法にめぐり合えていないだけかもしれません。今回は、芸能人も実践している人気のダイエットの方法をいくつか紹介していきます。長く続けられるダイエットを見つけるための参考にしてください。

【医師監修】短期間で太ももダイエットを成功へ導く、簡単で効果的な6つの方法

【医師監修】短期間で太ももダイエットを成功へ導く、簡単で効果的な6つの方法

ほっそりと引き締まった脚は女性の憧れですよね。特に太ももが引き締まっていると、スカートだけでなくパンツも美しく着こなすことができます。そんな美脚に憧れて脚痩せを目指す女性も多いようですが、特に太ももはなかなか痩せない…といった声も。そんな女性のために、簡単に始められる太ももダイエットをご紹介。太もも太りの原因をきちんと見極めてアプローチすれば、短期間での太もも痩せも可能です！

ダイエット

食事制限はNG?!正しい食事療法がダイエット成功の鍵！基礎代謝量や運動効果のメカニズムも知ろう

ダイエットを行う上で、毎日の食事内容やその摂り方等について見直すことはとても重要です。そして、痩せやすい体づくりができるように改善するのです。それでは、ダイエットを成功させるのに理想的な食事療法とはどのようなものなのでしょうか。ダイエット中には特に注意したい、その食事の内容や栄養バランス、また食事をとるタイミング等も合わせてみていきましょう。